annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Нерегулярный режим сна в раннем детстве может привести к нарушению умственного развития детей

Нерегулярный режим сна в раннем детстве может привести к нарушению умственного развития детей и оказывать вредное долгосрочных воздействии на здоровье в течение всей жизни,
Исследователи Университетского колледжа  в Лондоне провели продолжительное обширное исследование связи между режимом засыпания (регулярностью) в раннем детстве и умственным развитием в дальнейшем.
Исследование было опубликовано онлайн 8 июля 2013  в Журнале эпидемиологии и общественного здоровья.
. Выборка для данного исследования была взята из родившихся в Великобритании в период с сентября 2000 года по январь 2002 года.
Исследователи стремились определить связь между временем отхода ко сну и его регулярностью и  интеллектуальной производительностью. Они также пытались выделить возможные отрицательные последствия  которые накопились  бы в  какие-либо определенные периоды в раннем детстве наболее важные.
Для исследования ученые проанализировали данные о отхода ко сну в возрасте от 9 месяцев и в возрасте от 3, 5 и 7 лет. В структурированных интервью на дому, вопросы были заданы вопросы о социально-экономические условия, демографические характеристики, семейные традиции, в том числе отхода ко сну, и психосоциальной среды.
В 7 лет у обследуемых исследовали когнитивный статус, измеряемый в чтении, математике и пространственные способности.
Исследователи обнаружили, что нерегулярные укладывания ко сну были наиболее распространенными в возрасте 3 лет, когда около 1 из 5 детей ложились спать в разное время. В 7 лет, более половины детей укладывались спать с 7:30 до 8:30 вечера.
Исследователи обнаружили, что нерегулярные отходы ко сну в возрасте 3 лет были независимо связаны у девочек и мальчиков с более низкой  способностью к чтению, математике  и естествознанию  .
Кроме того, они обнаружили, что в возрасте 7 лет, отсутствие регулярного сна было связано со снижением когнитивных тестов у девочек - чтение; математики, естествознания, но не для мальчиков .
Исследователи также обнаружили, что существует кумулятивный эффект, так что девочки, которые никогда не имели регулярного отхода ко сну в возрасте 3, 5, 7 и имели значительно более низкие показатели по чтению, математике, и естествознанию.
Для мальчиков, имеющие нерегулярный отхода ко сну в возрасте около 2 лет выявлено так же снижение оценок по чтению, математике и естествознанию.
По данным исследования сделаны выводы:
Тот факт, что нерегулярные отхода ко сну в возрасте 3 лет были связаны с более низкими баллами по всем 3 исходы исследования у мальчиков и девочек о том, что возраст 3 может быть особенно чувствительным периодом для когнитивного развития, отмечают исследователи.
Что касается потенциальных механизмов, исследователи предполагают, что отсутствие режима в  отходе ко сну может повлиять познания по крайней мере в 2 способами: во-первых, путем нарушения циркадных ритмов, и во-вторых, через сокращение количества  сна и его последующее влияние на пластичность мозга ", включая процессы связаны с вложением новых знаний, памяти и умения в развитие нейронных сборки ".
J Epidemiol Community Health. Опубликована 8 июля 2013. http://www.medscape.com/viewarticle/807462
 
Tags: санпросвет
Subscribe

  • Бег по взлетной полосе . Gagarin Runway.

    В начале июля увидела в беговой группе вк анонс забега по взлетной полосе нового аэродрома Гагарин. Стартового взноса нет, зато…

  • Городские выходные. Городской забег.

    Я когда после апрельского Саратовского полумарафона отслеживала в группах протоколы и фото, то прям почти на следующий день после забега наткнулась…

  • Киновыходные.

    С Витей вчера смотрели тварей :) Больше двух часов идет, это его единственный минус :) И мне и Вите понравилось. С экшеном, юмором, спецэффектами и…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 25 comments

  • Бег по взлетной полосе . Gagarin Runway.

    В начале июля увидела в беговой группе вк анонс забега по взлетной полосе нового аэродрома Гагарин. Стартового взноса нет, зато…

  • Городские выходные. Городской забег.

    Я когда после апрельского Саратовского полумарафона отслеживала в группах протоколы и фото, то прям почти на следующий день после забега наткнулась…

  • Киновыходные.

    С Витей вчера смотрели тварей :) Больше двух часов идет, это его единственный минус :) И мне и Вите понравилось. С экшеном, юмором, спецэффектами и…