annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Я сегодня решила таки сделать шаги вперед в тренировке. Прибавила вес на тяге. Делала 50 кг 1х8, 55 кг 2х8 и 57.5 кг 2х6.
В жиме лежа пока остается 35 кг 2х8, 37.5 кг 2х6 и 40 кг 2х4
. В следующей тренировке прибавлю вес в приседе. Но с ним без страхующего сложнее/страшнее :)
Я таки сняла беговые кроссовки в зале и теперь у меня обычные на плоской подошве, и теперь меня заваливает вперед гораааздо меньше и вообще стало устойчивее. только вот бегать 1.2 км в разминке перед тренировкой стало неудобно) Босиком чтоли на дорожку вставать?))
Tags: спортзал, я
Subscribe

  • (no subject)

    Пришла с пробежки, в попытках очистки холодильника "чистого" питания завелась варить тыквенный суп. Включила - ушла…

  • "Выходная" еда

    Т.е еда в выходной :) Икра сазана жареная А еще перекручено в фарш и заморожено 4 судака и сом)

  • Про булки)

    В том месте, где наша бригада сейчас работает, всегда очень насыщенно и аппетитно пахнет выпечкой (столовая рядом). И я вот уж неделю как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments