annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Пятнадцать :)

15 кругов (х400 м) было сегодня :) За 45 минут примерно (может, чуть меньше). Даже дыхание не сбилось, и снова было это замечательное ощущение, что я внутри чего то перемещаюсь, т.е не было ощущения усилий :) Очень здОрово! Погода благопрятствовала - минус 1 с небольшим ветерком. Не тако холодно чтоб замерзнуть на бегу, но и не так тепло чтобы перегреваться :) Тут я вспомнила, что завтра я в отпуске и решила продлить пробежку, вышло все вполне удачно)
В зале у меня тоже небольшой прогресс - в жиме лежа добавилось в 2 последних подхода 40 кг 2х4, и в присед 5 кг, теперь 55кг 6х8, собой довольна :)
Tags: бег, спортзал
Subscribe

  • Киновыходные.

    С Витей вчера смотрели тварей :) Больше двух часов идет, это его единственный минус :) И мне и Вите понравилось. С экшеном, юмором, спецэффектами и…

  • Проводили лето 2016

    Я же в коротком недельном отпуске. :) Выполняла родительский долг :) Сходили с Платоном на "Пит и его дракон" Я когда выбирала фильм,…

  • Game of Thrones

    Все побежали, и я побежала :) Вернее, догнала :) За полтора месяца все 6 сезонов просмотрела. Вообще-то, я не люблю драки и вот это вот…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments