annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

У меня бег теперь присутствует 6 дней в неделю :) В зале я разминаюсь (или на заминку, если сразу все дорожки заняты) 3-мя бегательными кругами. На дорожке. Попутно развлекаясь меняя скорость, измеряя ЧСС и сопоставляя все это с собственными ощущениями. Как оказалось, я хорошо чувствую свое тело и мои бегательные ощущения точно отражают изменение скорости и ЧСС.
И на стадионе 10-12 кругов даются, как мне кажется последнее время, гораздо легче. Еще и погода благоприятствует - вот сегодня было +1 с утра :) Первые 3 круга у меня медленный стриптиз - в начале второго круга снимаю пуховый жилет, в начале третьего - снимаю флиску).
В воскресенье сделала "открытие" :) Если съесть пол-арбуза и пойти бегать, то бегаешь гораааздо быстрее и прям вообще не устаешь :) У меня было ощущение, что я на машине еду, а не бегу))
А сегодня по дороге со стадиона (шла медленно, не бежала) меня укусила собака. 2 раза за ногу(((( А поскольку Толя какое то время был ответственным рабиологом в районе, то я очень "в теме" про бешенство( Сразу вспомнились ролики типа такого (( Но и прививаться "по полной" тоже не хочется (на эту тему тоже есть много чего вспомнить((() Штаны она мне не прокусила, но ссадины на коже есть(Залила их зеленкой. Поговорила с Толей - сказал - можно понаблюдать за собакой. Она живет в соседнем дворе, я ее часто вижу, чем я ей сегодня не угодила - непонятно(((
Tags: бег, неприятности
Subscribe

  • (no subject)

    Пришла с пробежки, в попытках очистки холодильника "чистого" питания завелась варить тыквенный суп. Включила - ушла…

  • "Выходная" еда

    Т.е еда в выходной :) Икра сазана жареная А еще перекручено в фарш и заморожено 4 судака и сом)

  • Про булки)

    В том месте, где наша бригада сейчас работает, всегда очень насыщенно и аппетитно пахнет выпечкой (столовая рядом). И я вот уж неделю как…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments