annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Десять кругов!!!

10 кругов по 400м пробежала я сегодня. И не сказать чтобы сильно утомилась))Хотя, конечно, эйфория так и прет от самодовольства)) За 30 минут пробежала,8 км/час, скорость так и остается 3 минуты на круг. Но я и не стараюсь особо ускоряться. Это все волшебный лакричный чай с биошоколадом :) Спасибо, Света!;)
Погода сегодня просто волшебная, солнечно, тепло (+15)! Безветренно. Сухо.
Теперь раздумываю над дальнейшей схемой беговых тренировок - делать в воскресенье длительный забег ( пока вот 10 кругов, потом больше, наверное) а в понедельник-среду по 8 кругов или чередовать эти 8 кругов с 6-ю но с ускорениями. Приятные такие мысли))
Tags: бег
Subscribe

  • Хроники карантина

    Только забрезжила надежда, что тюрьма отменяется, возврата к прежней жизни. Школа (чтоб ее, но мы ттт справляемся, т.к с Платоном выбрали…

  • Киновыходные.

    С Витей вчера смотрели тварей :) Больше двух часов идет, это его единственный минус :) И мне и Вите понравилось. С экшеном, юмором, спецэффектами и…

  • Музей краеведения

    Я сама там была последний раз еще в школе, классе в 6-7-м. Особо там ничего и не изменилось, разве что тетеньки стали поприветливее :) Но детей то…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 4 comments