annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Почему то сегодня бег мне дался прям нечеловеческими усилиями) Толи потому, что бегала в непривычное уже светлое время- три часа дня  (последний месяц получалось бегать исключительно в темноте в 5-8 вечера), толи потому, что накопился недосып за неделю. Или недожор)) Последние 3 дня никак не получается есть нормально. Завтрак в 6 утра (много не съешь), с собой на работу брала - так некогда съесть, неразбериха какая то. Дома в 5-6 вечера - опять много не съешь - тренировка или бег же)) А после бега и тренировки я есть не хочу и поэтому забываю) Ну вот сегодня организм начал возмущаться видимо)) Еще Толя раскритиковал меня - как я бегаю, сказал что не видит "фазу полета", а со стороны - вообще как просто быстрый шаг. Так вот я сегодня первые 2 круга пыталась делать шаги пошире и прыгать повыше - фигня какая то вышла, только дыхание сбила и пульс подняла не по делу и в ногах как сороконожка путаться начала)) В общем, плюнула и бежала "как бежится". В конце 7 круга в глазах потемнело и замелькало, но я круг добежала и пошла домой. Ускорений не делала. Вообще - дурында, да, так нельзя делать, знаю(( Но вот пока что моральное "недомогание" из за незаконченной пробежки для меня неприятнее физических ощущений. Тем более, что после пробежки все та же легкость и ясность ума но спать все  равно хочется)))
Эх, буду тщательнее следить за режимом)
Tags: бег
Subscribe

  • Педиатрические раритеты :)

    Есть у меня книга о детском питании. Хорошая книга, где прям для стерильных в плане домоводства товарищей расписано какой рукой, куда и чего…

  • Не спать!!!! бежать, бежать..

    На днях на стадионе :) В начале пробежки было прям хорошо, к 10 кругу стало еще лучше, но вдруг все вокруг стало светлое но размытое, пришлось…

  • Локальный триллер)))

    Ну, или квест :) Несколько дней назад мы с Витей почувствовали специфический химический запах в детской комнате. Охарактеризовать его было сложно…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 9 comments