annushka_krasa (annushka_krasa) wrote,
annushka_krasa
annushka_krasa

Бег

Сегодня была третья совместная с детьми пробежка. Дети гуляют по полю, я бегаю, потом девчонки бегут, я их жду, и уходим гулять дальше))Сегодня гуляли вокруг пруда, собирали листья желтые - будем клеить из них сов-аппликации))
Так как вчера у меня был полный выходной - т.е не считая беготни с отводом Вити в компьютерную школу и пробежки по магазинам в течение 4-х часов)), другой нагрузки не было. То сегодня я была полна сил и решила прибавить круг. Получилось 4 х 600м бегом (за 12 минут), 1 х 600 шагом и еще 1 х 600 бегом. Т.е 3 км пробегано. Далось очень легко. Шапку надела предусмотрительно, холодный ветер был то в лицо, замедляя бег, то в спину - типа ускоряя)))Через неделю попробую прибавить еще непрерывный круг)
Бежала в мечтах о  том когда же я уже буду бегать снова в одиночестве))
И у Ольги сегодня в плане тоже пробежка))
Tags: бег
Subscribe

  • Бег по взлетной полосе . Gagarin Runway.

    В начале июля увидела в беговой группе вк анонс забега по взлетной полосе нового аэродрома Гагарин. Стартового взноса нет, зато…

  • меня укусил рак!

    Наш местный пруд таки экологическое место! У нас вдруг стало очень жарко, из сапог и ушанок мы вдруг выпрыгнули в голые ноги и тепловые удары :)…

  • Городские выходные. Городской забег.

    Я когда после апрельского Саратовского полумарафона отслеживала в группах протоколы и фото, то прям почти на следующий день после забега наткнулась…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 8 comments